壮阳食品有哪些

壮阳食品有： 1、羊肉：羊肉性温，味甘。具有补虚损、强筋骨、补肾阳的功效。吃羊肉、喝羊肉汤可以温身散寒，治疗久病、疲劳、阳痿。等待。

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2、韭菜：韭菜又叫羊草。它们性温，味辛。经常食用韭菜可以清肠升阳。对肠梗阻、阳气郁结所致的阳痿有疗效。

3、肉苁蓉：肉苁蓉能补肾壮阳、润肠通便。对于肾虚、阳痿、便秘的男性有较好的效果。

4、核桃：中医认为核桃形如脑，有补肾健脑的功效。对于肾精亏虚的阳痿患者，还可以补肾壮阳。

5、牛骨髓：中医以形补形。牛骨髓可强筋骨、益精补髓。肾精亏虚、阳痿的男性可以食用。

6、狗肉：狗肉能温肾壮阳、补中气。最适合中气下陷、腰膝冷痛、阳痿早泄的人食用。

7、羊脊骨：羊脊骨性温，味甘。可补肾强筋骨。其功效与牛脊髓相似，可治疗肾精不足的阳痿患者。

8、猪肾：猪肾又名猪腰，能补肾强腰。比较适合肾虚引起的腰酸腿痛的患者，壮阳作用稍弱一些。

9、鹿血：鹿血性温，能补肾益精、壮阳补虚。对于长期肾精亏虚、阳痿的患者有奇效。

10、驴肉：驴肉性温，味甘。可补虚劳，治疗阳虚寒感，并能壮阳补肾。